Brasil – O influenciador Lucas Guedez, de 30 anos, amigo de Virginia Fonseca, revelou em entrevista à Revista Quem que perdeu aproximadamente 15 kg em seis meses. Ele abriu o jogo sobre os métodos e estratégias utilizados para se sentir bem com o próprio corpo.
De acordo com Lucas, o desejo de mudança surgiu quando seu corpo passou a incomodá-lo. “Não era nem só pela estética, mas pela disposição que a rotina vinha exigindo. Aí eu pensei: ‘Não, espera, vou mudar’. Foi nesse clique que me fez entender que eu precisava cuidar mais de mim, não só por fora, mas principalmente pela minha saúde”, começou.
Dificuldade com a alimentação
O influenciador contou que uma das principais dificuldades enfrentadas durante o processo foi sua relação com a alimentação. “Foi um processo muito difícil pra mim. Mas me mantive firme e, graças às dicas e ao acompanhamento do doutor Bruno, deu tudo certo. E agora tô aí, ‘magras, magras, magras’ [risos], igual ao meme”, brincou.
Hoje em dia, Lucas afirma que não tem mais uma meta de peso específica. Ele parou de ficar vidrado na balança e sua prioridade será se manter bem e com energia para realizar suas tarefas.
A estratégia médica
Lucas iniciou um tratamento focado em emagrecimento e energia, motivado pelo trabalho com a própria imagem e pela rotina corrida. Ele adotou diferentes estratégias médicas, incluindo o uso de Mounjaro (tirzepatida), com dose definida de 2,5 mg dentro de acompanhamento médico. As aplicações foram espaçadas de forma planejada.
Ao longo do processo, ele otimizou os níveis de vitaminas, corrigiu o colesterol, reduziu a resistência à insulina e ajustou a alimentação na maior parte da rotina. “Não foi uma dieta rígida, mas algumas alterações que fizeram diferença, além de atividade física”, contou.
O influenciador também fez uso de vitaminas do complexo B e aminoácidos com foco na melhora da qualidade capilar via oral, além de fórmulas com derivados da cafeína e termogênicos para aumentar a energia, disposição e concentração, e uma fórmula natural para melhorar o sono. O resultado foi 15 quilos a menos de gordura com manutenção da massa muscular.
⚠️ Alerta: A publicação reforça que, seja por motivos de saúde ou estéticos, o tratamento nunca deve ser feito sem acompanhamento médico. Procure sempre um especialista.
