Miss Olympia Isa Pereira critica padrões fitness: ‘Já fui chamada de gorda fora de competição’

A atleta Wellness e Miss Olympia 2024 usou suas redes sociais para criticar os padrões estéticos atuais e expor pressões que sofre fora do período de competição.

Isa Pereira, de 30 anos, desabafou em seu Instagram na última terça-feira (21) sobre os padrões fitness impostos às mulheres. A atleta reagiu a um vídeo de uma influenciadora que comparava o “auge” do físico feminino por volta de 2010, representado pelas Panicats, ao corpo ideal atualmente.

Post de Isa Pereira — Foto: Reprodução | Instagram

“Mesmo sendo atleta profissional de fisiculturismo e tendo o corpo extremamente definido em determinados períodos do ano, concordo totalmente com esse vídeo. Já fui chamada de ‘gorda, Peppa Pig, relaxada’ e mais por simplesmente estar com meu corpo ‘normal’ fora do período de competição“, compartilhou.

O off-season no fisiculturismo

Isa, como outros atletas de fisiculturismo, tem uma fase de ganho de peso entre campeonatos, chamada de off-season. Ela tem 1,53 m e seu peso de competição fica em torno de 52 kg ou 53 kg.

Isa Pereira, como outros atletas de fisiculturismo, tem fase de ganho de peso entre campeonatos — Foto: Reprodução | Instagram

Com o título do Olympia, ela ganhou acesso vitalício ao campeonato e decidiu que essa seria sua única competição pelos próximos anos. O longo intervalo entre as vezes que sobe ao palco favorece seu descanso, bem-estar e até mesmo a preparação.

Cirurgias e recuperação

Neste ano, por exemplo, ela fez rinoplastia e trocou as próteses de silicone durante o off-season, o que a deixou um mês sem treinar.

“Dedicar um ano inteiro a um único campeonato foi uma das melhores decisões que eu poderia ter tomado. Meu corpo teve a oportunidade de se recuperar, pude fazer as cirurgias que queria e agora me sinto mais forte, mais saudável e mais preparado do que nunca para começar minha preparação para o Olympia“, contou ela em junho.

Evolução do peso

Isa iniciou o off-season com 55 kg e chegou aos 66 kg, com menos 7 kg de massa muscular. Agora, a dois meses do Olympia, ela ainda precisa perder cerca de 6 kg para buscar o bicampeonato.

Mensagem de autoaceitação

Em um post recente, ela fez uma reflexão sobre a importância de respeitar cada fase da jornada:

“Não tenham medo dos processos. Aprendam a viver e respeitar cada fase da jornada. Muitas atletas têm medo do off-season porque inevitavelmente ganhamos um pouco mais de gordura corporal. Mas é exatamente nesse período que construímos a base para a nossa melhor versão“, explicou.

Isa também destacou os benefícios mentais e físicos dessa fase:

“O off-season não é importante apenas para o físico. Ele também é fundamental para a mente, para a recuperação e para a saúde. Não é saudável viver o ano inteiro em restrição alimentar, fazendo quantidades excessivas de cardio e mantendo percentuais de gordura extremamente baixos“, afirmou.

E concluiu:

“Confie no processo. O resultado que você sonha depende dele. Quem conhece o caminho não tem medo de se perder, porque sabe exatamente para onde está indo.”