Carol Picchi revela rotina de cuidados com o corpo aos 39 anos

A atriz Carol Picchi, de 39 anos, falou sobre sua relação com exercícios físicos, alimentação e cuidados com o corpo em um ensaio realizado pelo fotógrafo Renato Moretti.

Formada em balé clássico, Carol contou que a disciplina com atividades físicas começou ainda na infância e permaneceu ao longo de sua trajetória. Para ela, o cuidado com o corpo está relacionado tanto ao trabalho quanto à qualidade de vida.

Exercícios fazem parte da rotina

Carol afirmou que começou a praticar atividades físicas muito cedo por causa do balé. Com o passar dos anos, os exercícios deixaram de ser apenas uma prática e passaram a fazer parte de seu estilo de vida.

• “Eu cuido do meu corpo desde criança. Sou bailarina clássica, então o exercício e a disciplina sempre fizeram parte da minha vida.”

A atriz também contou que gosta de treinar e sente falta da atividade quando passa alguns dias sem se exercitar.

• “Para mim, não é um sacrifício nem uma obrigação. Treinar me dá prazer, energia e até melhora o meu humor.”

Alimentação, hidratação e descanso

Além dos treinos, Carol disse que procura manter uma alimentação equilibrada, beber água adequadamente e preservar uma rotina de sono.

A atriz destacou que seus cuidados não estão ligados apenas à aparência. Segundo ela, atualmente também valoriza disposição, força e saúde.

• “Hoje valorizo ainda mais a disposição, a força e a saúde.”

Reflexão sobre chegar aos 40

A proximidade dos 40 anos também fez Carol refletir sobre envelhecimento e autoestima.

Ela afirmou que não pretende tentar aparentar ter uma idade menor, mas chegar aos 40 mantendo saúde, disposição e bem-estar.

• “Quero chegar aos 40 sendo a minha melhor versão, não tentando voltar aos 20.”

A atriz também relacionou a autoestima à sensação de estar saudável e bem consigo mesma.

Carreira na televisão

Carol Picchi já participou de produções como A Regra do Jogo (2015), O Tempo Não Para (2018) e A Dona do Pedaço (2019).

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